Lauren Dummit, LMFT

Lauren Dummit jest doświadczoną psychoterapeutką prowadzącą prywatną praktykę w Santa Monica. Specjalizuje się w pomaganiu klientom w poruszaniu się po drodze do wyjścia z traumy, nadużywania substancji, zaburzeń odżywiania i uzależnień / kompulsji behawioralnych.

Jej unikalny styl traktuje emocjonalny dyskomfort i ból jako drogę do odkrywania siebie i rozwoju osobistego. Gdy klienci będą lepiej potrafili pokonywać wewnętrzne przeszkody, na nowo odkryją swoją zdolność do znalezienia równowagi i prowadzenia zdrowego, radosnego i wolnego życia.

Lauren tworzy komfortową atmosferę, w której szanuje się znaczenie subiektywnych doświadczeń każdej osoby. Kładzie nacisk na wgląd, samoświadomość i wzmocnienie, aby pomóc swoim klientom rozwijać się, uczyć o sobie i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie. Dzięki sojuszowi zaufania i współpracy współpracuje ze swoimi klientami, aby zrozumieć znaczenie objawów.

Jest elastyczna i holistyczna w swojej odpowiedzi na każdą osobę z planem leczenia, który jest dostosowany do wyjątkowości, jaka występuje między nią a klientem i udziela skierowań do usług współpracy, gdy jest to stosowne. Wykorzystuje podejście poznawczo-behawioralne, aby pomóc pacjentom nauczyć się radzić sobie z ich negatywnymi zachowaniami, poprawić ogólne funkcjonowanie i uzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Uważność i medytacja również odgrywają kluczową rolę w jej podejściu. Uważność koncentruje się na oddzieleniu myśli i uczuć. Koncentrując się na oddechu lub odczuciach w ciele, można oddzielić myśli od uczuć, co może być niezwykle korzystne w radzeniu sobie z niektórymi emocjami.

Medytacja to praktyka pomagająca zwiększyć uważność w życiu codziennym. Laura, która osobiście doświadczyła swojej drogi powrotu do zdrowia jako nastolatka i młoda kobieta, darzy wielkim szacunkiem odwagę potrzebną do przejścia procesu wzrostu, odkrywania siebie i uzdrawiania. Oferuje współczucie, siłę i nadzieję, że pomoże swoim klientom stworzyć życie, jakiego pragną.

Możesz się z nią połączyć na Facebook i LinkedIn.