10 technik pielęgnacji skóry, które musisz wykonywać z awokado

Awokado służy nie tylko do robienia doskonałego guacamole. Mają inne korzyści, które mogą pozytywnie wpływać na nasze zdrowie i skórę.

Korzyści z awokado dla skóry są liczne i udowodniono, że faktycznie działają. Oto 10 sposobów na dodanie ich do swojej rutyny pielęgnacyjnej.

10. Ochrona przed słońcem

Zawsze, gdy pada na Ciebie słońce, może to być szkodliwe dla Twojej skóry, zwłaszcza dla twarzy. Promienie UV nie dyskryminują nikogo na skórze.

Więc, oprócz ochrony przeciwsłonecznej, co możesz zrobić, aby temu przeciwdziałać? Dodanie awokado do diety to początek. Badania pokazują^[1] że awokado zawiera luteinę i zeaksantynę, a przyjmowane doustnie może chronić naszą skórę.

Oprócz spożywania awokado w celu ochrony przed słońcem możesz wcierać je w swoje ciało. Jeśli już masz obrażenia i doznałeś przerażającej oparzeń słonecznych, nadal możesz użyć awokado, aby uzyskać ukojenie i rozpocząć gojenie się skóry.

9. Bez zmarszczek

Kiedy się starzejemy, nasze twarze mogą wskazywać na zmianę w latach. Korzyści pielęgnacyjne dla skóry z awokado są wspaniałe w zmniejszaniu widoczności zmarszczek.

Kiedy dodasz więcej owoców i warzyw do swojej diety, zobaczysz zmianę na swojej twarzy i jej jędrność. Olejek z awokado podnosi poziom kolagenu, dzięki czemu Twoja skóra jest bardziej elastyczna i rozświetlona.

8. Leczenie suchej skóry

Awokado jako napój może nawilżyć skórę. Jeśli cierpisz na egzemę lub tylko epidemia suchej skórypicie soku z awokado może ożywić Twoją twarz. Możesz zobaczyć, jak pojawia się nowy blask.

7. Wetrzyj go w skórę głowy

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wyglądałaby Twoja skóra głowy po wcieraniu w nią awokado? Prawdopodobnie nie, ale może powinieneś. Jeśli masz łupież cały czas rozważ ten środek zaradczy.

Weź awokado, rozgnieć jak ziemniak i wetrzyj resztki w skórę głowy. Proteiny, które będą mieć na włosach, wyeliminują suchość.

Innym sposobem użycia tego na skórze głowy jest zmiażdżenie nasion i zrobienie z nich proszku. Ta metoda jest stosowana na całym świecie w walce z łupieżem. Pomoże również przyspieszyć wzrost włosów.

6. Balsam z awokado

Teraz możesz mieć miękką skórę dzięki własnemu domowemu balsamowi z awokado. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać oliwę z oliwek do puree z awokado i aplikować pod prysznicem.

Kiedy wyjdziesz, będziesz gładki i gotowy do podjęcia dnia z bardziej miękką skórą.

5. Pozbyć się trądziku

Ci, którzy nabywają trądzik są na tyle niefortunni, że mają bardzo tłusta skóra. Efektem tego olejku są pryszcze. Awokado usuwa olej, wchłaniając ekstrahowaną przez skórę.

Pozbywa się również bakterii ze skóry, co jest prawdziwym nieśmiertelnym powodem wybuchu trądziku.

4. Rozjaśnij swoją skórę

Możesz naturalnie rozjaśnić swoją skórę. Melaninę, która jest pigmentem, który nadaje skórze ciemny odcień, można odwrócić, nakładając lub jedząc awokado.

Enzymy zawarte w awokado zmniejszają poziom melaniny w organizmie, co rozpoczyna proces rozjaśniania skóry. Cała Twoja cera zacznie tracić kolor.

3. Awokado leczy

Korzyści z awokado dla skóry nie ograniczają się tylko do kosmetyków. Stosowane jako żel lub konsumowane mogą mieć bezpośredni wpływ na wzrost komórek, co pozwoli im szybciej się zagoić.

Badania przeprowadzono na szczurach, które wykazały, że rosną w nich nowe komórki.

2. Twoje skórki potrzebują miłości

Twoje paznokcie i skórki są trudne do utrzymania zdrowia i piękna. Chodzenie do salonu paznokci może być drogie, ale nie musisz jechać za każdym razem, gdy Twoje paznokcie wymagają odbioru.

Możesz zrobić własny krem ​​z awokado, aby urozmaicić skórki. Posiadanie ich zdrowych i lśniących zmienia wygląd Twoich paznokci.

1. Poprawa dla łuszczycy

Łuszczycy to stan skóry, w którym występują duże plamy na skórze, które są suche i łuszczące się, łuszczą się i stają się wyjątkowo swędzące. Kiedy masz łuszczycę, twoje komórki na skórze rozszerzają się bardzo szybko, co powoduje pojawienie się plam na skórze.

Awokado sprawia, że ​​skóra znów staje się miękka i nawilżona. Zmniejsza również tak szybkie namnażanie się komórek skóry.

Łuszczycy^[2] może być silnie zaogniony, powodując silny ból. Awokado obniża stan zapalny, dzięki czemu odczuwasz ulgę od ciągłego bólu i swędzenia skóry.

Przeczytaj także - Jak maska ​​do twarzy z awokado i miodem jest skuteczna dla jaśniejszej i imponującej skóry?

Inne zalety awokado

Możesz również użyć awokado do:

• Zdejmowanie makijażu.
• Robienie olejku do masażu
• Sprawia, że ​​twój oddech dobrze pachnie

Wnioski

Korzyści z awokado dla skóry pokazują wiele sposobów wykorzystania awokado do pielęgnacji. Oprócz korzyści związanych z pielęgnacją skóry awokado, mogą pomóc w leczeniu, oferując komfort i ulgę w bolesnych chorobach skóry.

Z awokado można zrobić kilka różnych rodzajów past, olejów i balsamów, które można nakładać na całe ciało. Korzyści z awokado w Twojej diecie są świetne.

Bez względu na to, w jaki sposób je włączysz, czy to wewnętrzne, czy zewnętrzne, zostało zbadane i udowodnione, że musisz w jakiś sposób mieć awokado w swoim życiu. Jeśli tego nie zrobisz, przekażesz wiele korzystnych rzeczy.

Podobne posty

Pokaż wszystkie