Depresja: porady, wiadomości, artykuły i porady ekspertów

Rodzaje stresu i nieporozumienia dotyczące zarządzania stresem

Opublikowany w Depresja

Stres jest nieuniknioną częścią bycia człowiekiem, ale poziom stresu rośnie w ostatnich latach, a ponieważ ludzie stali się bardziej świadomi zdrowia, wielu zwraca się do internowanych ...

Czytaj więcej

To jest powód, dla którego muzykoterapia jest skuteczna w przezwyciężaniu lęku i depresji

Opublikowany w Depresja

Jeśli masz lęk i depresję, nie jesteś sam. Badania pokazują, że depresja dotyka ponad 300 milionów ludzi na całym świecie, a lęk dotyka 1 na 13 osób na całym świecie ...

Czytaj więcej

Oznaki depresji - na co zwrócić uwagę

Opublikowany w Depresja

Oznaki depresji, o których musisz wiedzieć Wszyscy mamy chwile, kiedy czujemy się samotni, smutni, a nawet zirytowani na kogoś lub coś. To sposób radzenia sobie z różnymi wydarzeniami w naszym życiu, w ...

Czytaj więcej

Co to jest depresja maniakalna - wszystko, co musisz wiedzieć

Opublikowany w Depresja

Co oznacza depresja maniakalna? Choroba dwubiegunowa była wcześniej nazywana „depresją maniakalną”. Jest to poważne zaburzenie afektywne, które wyraża się ciągłymi zmianami m ...

Czytaj więcej

Kortyzol: jak powstaje, co robi (dobre i złe)

Opublikowany w Depresja

Czy wiesz, że stres może dosłownie wytrącić Twoje hormony z równowagi? Zgadza się! Stres może dosłownie sprawić, że twoje hormony staną się szalone! Kiedy się stresujemy, część naszego stanika ...

Czytaj więcej

Dla partnerów zespołu stresu pourazowego (PTSD), 4 kroki do radzenia sobie z wysokim stresem

Opublikowany w Depresja

Ci, którzy są w związku z osobą, u której wystąpiły objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD), często są zdezorientowani i zdezorientowani, jeśli chodzi o to, jak ...

Czytaj więcej

Podsumowanie eksperta - jak zachować zdrowie i zmniejszyć codzienny stres

Opublikowany w Depresja

Wprowadzenie Czy czujesz, że nie masz energii, aby cokolwiek zrobić? Czy masz częste bóle głowy? A może masz problemy z trawieniem, szybkie bicie serca, trudności ze snem ...

Czytaj więcej

Najwyżej oceniane leki przeciwdepresyjne roku 2020

Opublikowany w Depresja

Życie rzuca ci krzywymi piłkami i często te próby odbijają się na tobie. Nie możesz jeść, spać, uśmiechać się, a nawet normalnie funkcjonować. Po prostu chcesz być sam i jeden po drugim, yo ...

Czytaj więcej

Moje życie z depresją - jak to wpłynęło na moje życie

Opublikowany w Depresja

Istnieje wiele stron internetowych poświęconych depresji, z których każda jest inna. Zamierzam to rozwinąć, ale ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy, czy w depresji jest wiele twarzy ...

Czytaj więcej