Najwyżej oceniane suplementy kulturystyczne roku 2020

W tym artykule dowiesz się więcej o tych produktach i najlepszych wyborach do rozważenia w 2020 roku.

Dowiedz się, co wziąć pod uwagę przy zakupie suplementu kulturystycznego. Oceniliśmy wiele tego rodzaju produktów, aby pomóc Ci zawęzić wybór.

Najwyżej oceniane suplementy kulturystyczne roku 2020

# 1. Crazy Bulk Winsol

Dowiedz się więcej o Crazy Bulk Winsol

Crazy Bulk to wielkie nazwisko w branży kulturystycznej. Marka ma tysiące obserwujących na platformach społecznościowych i dużo mówi o ich reputacji i skuteczności ich produktów. Stworzyli szeroką gamę produktów zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Ten konkretny produkt, Winsol, jest stworzony z myślą o niesamowitej wydajności i twardych jak skała mięśniach.

Winsol to naturalna postać sterydów Winstrol lub Stanozolol. Zasadniczo jest to legalna replika, związek, który naśladuje skuteczność tego sterydu, ale bez skutków ubocznych i innych zagrożeń. Najlepszą skuteczność osiąga się, gdy Winsol jest używany podczas cykli cięcia, aby zachować szczupłą, wzrost jakości i wyrzeźbić sylwetkę. Ponadto suplement jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Mechanizm działania jest prosty, Winsol wzmacnia twoją siłę i pomaga ci stać się szybszym i potężniejszym niż kiedykolwiek. Dodatkowo produkt pozwala uniknąć typowego problemu z retencja wody. W ten sposób pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu bez utraty przyrostów i nie pozostanie żadna woda, która zamaskowałaby Twoje postępy.

Zalecane spożycie to trzy kapsułki popijając wodą w trakcie głównego posiłku w ciągu dnia. Dla najlepszych efektów suplement przyjmuj co najmniej 2 miesiące.

Produkt dostępny wyłącznie w Internecie. Przeczytaj szczegółową recenzję Crazy Bulk Winsol tutaj.

# 2. Maksymalne zyski

Dowiedz się więcej o maksymalnych zyskach

Maksymalne zyski^[5] nie jest technicznie produktem marki, która tworzy suplementy poprawiające wysiłki kulturystyczne. Firma powstała po uświadomieniu sobie, że brakuje niezawodnych produktów dla kulturystów. Większość produktów tego rodzaju jest albo zbyt droga, niebezpieczna, albo nieskuteczna.

Założyciele poszukiwali bezpiecznych, skutecznych i legalnych produktów poprawiających wydajność, których każdy może użyć do poprawy sylwetki, siły, treningu i wyników. Wszystkie produkty wytwarzane przez May Gains składają się z naturalnych składników i są w 100% legalne.

Firma Max Gains stworzyła różne produkty na każdy etap Twojego procesu kulturystyki. Oto krótkie podsumowanie.

Wypełniająca

Seria produktów zwiększających objętość została stworzona z myślą o osobach, których głównym celem jest zwiększenie masy i wzrostu. Seria oferuje naturalne formuły spęczniające, które nie wywołują skutków ubocznych. Produkty w tej kategorii to:

• Anadroksyna - Naturalna alternatywa, która naśladuje działanie popularnego sterydu Anadrol. Suplement najlepiej nadaje się do uzyskania masy i siły
• Clenbulas - Naturalna alternatywa, która naśladuje działanie sterydu Clenbuterol. Suplement najlepiej nadaje się do zwiększania siły, budowania mięśni i spalania tłuszczu
• Venabol - Naturalna alternatywa, która replikuje steryd Dianabol. Suplement idealnie sprawdza się podczas intensywnych treningów i zwiększania wytrzymałości treningowej

Tnący

Po etapie łączenia musisz odciąć niechciany tłuszcz i wychylić się bez utraty zysków. Seria cięcia Max Gains została specjalnie opracowana, aby pomóc użytkownikom w przycinaniu tłuszczu bez pozbycia się jego przyrostów. Produkty z tej kategorii to Venabol oraz:

• Szkolenia - Naturalna alternatywa zaprojektowana, aby zapewnić podobne efekty, jak popularny trenbolon steroidowy. Suplement najlepiej nadaje się do zwiększania siły, spalania tkanki tłuszczowej i budowania mięśni
• Promolex - Naturalna alternatywa stworzona, aby odzwierciedlić działanie sterydu Primobolan. Suplement idealnie nadaje się do budowania beztłuszczowej masy mięśniowej oraz zwiększania wytrzymałości mięśni

Klasy

Kulturystyka to nie tylko budowanie masy mięśniowej, ale także ochrona przed osiągnięciami. Aby tak się stało, firma Max Gains stworzyła serię pomocy, która obejmuje:

• Nutra-PCT - Reguluje poziom hormonów, aby umożliwić Ci utrzymanie przyrostów. Suplement idealnie sprawdza się w walce z męskim biustem, utrzymaniu poziomu testosteronu, równoważeniu innych hormonów
• Joint Flex Ultra - Wspiera stawy, aby zapobiec kontuzjom. Suplement jest najlepszy dla zdrowia chrząstki, funkcji stawów i wsparcia gojenia
• Probiotyki - Pozwala zastąpić dobre bakterie w jelitach, aby wchłonąć więcej składników odżywczych i przekształcić je w energię. Produkt jest najlepszy dla lepszego zdrowia jelit, skutecznego i szybkiego wchłaniania składników odżywczych

Zalety maksymalnych zysków

• Renomowany producent
• Seria produktów na każdy etap procesu kulturystycznego
• Naturalne składniki
• Wyprodukowano w USA
• Brak efektów ubocznych
• 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
• Legalne, naturalne wersje popularnych sterydów

Wady maksymalnych zysków

• Niedostępne w sklepach detalicznych

Produkty Max Gains można znaleźć na oficjalnej stronie marki. Przeczytaj szczegółową recenzję maksymalnych zysków tutaj.

# 3. BlackWolf Workout

Dowiedz się więcej o BlackWolf Workout

Podobnie jak Max Gains, BlackWolf Workout to marka, która produkuje suplementy zarówno dla kulturystów, jak i dla kobiet. Firma została założona ponad dziesięć lat temu, a jej główną misją jest opracowywanie najwyższej jakości odżywek i suplementów treningowych zapewniających imponujące wyniki.

W tworzeniu swoich suplementów marka wykorzystuje najnowsze badania i przełomy naukowe. Ich rewolucyjne zestawy suplementów treningowych zapewniają prawdziwe, sprawdzone rezultaty. BlackWolf Workout posiada serię produktów Hunter for men i Huntress dla kobiet.

Weźmy na przykład Huntera, jest to zestaw ćwiczeń typu wszystko w jednym, którego potrzebujesz, aby uzyskać maksymalne wyniki z wysiłku kulturystycznego. Seria zawiera następujące produkty:

• Śledzić - Odżywka przedtreningowa zaprojektowana, aby zwiększyć poziom energii, skupić się na reżimie ćwiczeń i wiele więcej. Produkt dostarcza kreatynę, BCAA i mieszanki białek wraz z 20 innymi składnikami. W połączeniu z innymi produktami pozwala pchnąć ciało dalej niż kiedykolwiek wcześniej
• Polowanie - Suplement w trakcie treningu, którego możesz używać podczas rutynowych ćwiczeń. Unikalna formuła dostarcza BCAA, aminokwasy, węglowodany, witaminy i minerały aby zapewnić Ci energię podczas sesji treningowej i utrzymać najwyższą wydajność
• Wyeliminować - Odżywka potreningowa pozwalająca na szybką regenerację. Dzięki ponad 20 składnikom produkt zachęca do naprawy mięśni i buduje mięśnie

Regularne stosowanie wszystkich trzech produktów zapewnia zwiększenie poziomu energii, pozwala maksymalnie wykorzystać trening i zapewnia szybką budowę mięśni.

Produkt dostępny wyłącznie na oficjalnej stronie internetowej. Przeczytaj szczegółową recenzję BlackWolf Workout tutaj.

# 4. HGH-X2 Somatropinne

Dowiedz się więcej o HGH-X2 Somatropinne

HGH-X2 Somatropinne to wysokiej jakości suplement na przyrost masy mięśniowej i utratę tkanki tłuszczowej wyprodukowany przez markę Crazy Bulk. Jest to popularna firma, która dostarcza legalne, naturalne suplementy, które są specjalnie zaprojektowane w celu odtworzenia skuteczności niektórych sterydów używanych przez ludzi. Jedyna różnica polega na tym, że te suplementy nie mogą Ci zaszkodzić i możesz je łatwo kupić.

HGH-X2 Somatropinne jest środkiem uwalniającym ludzki hormon wzrostu (HGH) i został specjalnie stworzony, aby stymulować wydzielanie HGH z przysadki mózgowej do krwiobiegu. W rezultacie użytkownicy mogą spodziewać się przyrostów masy mięśniowej, szybkiej utraty tłuszczu i szybkiego czasu regeneracji.

Czym właściwie jest HGH? Jest to silny hormon anaboliczny, który organizm wytwarza naturalnie. Hormon wspomaga wzrost mięśni, zwiększa zużycie tłuszczu i zwiększa produkcję białka. Wraz z wiekiem poziom tego hormonu spada, ale tutaj pojawia się ten suplement.

Produkt wykorzystuje potężną formułę zwiększającą produkcję i uwalnianie HGH. Jak można wywnioskować z nazwy, głównym składnikiem aktywnym tego produktu jest somatropina, która zawiera silne aminokwasy wspomagające wzrost i rozwój mięśni.

Zalecane dawkowanie to dwie kapsułki popijane wodą około 20 minut przed śniadaniem. Dla pełnego efektu stosować suplement przez co najmniej 2 miesiące.

Produkt jest dostępny w Internecie, a nie w sklepach detalicznych. Przeczytaj szczegółową recenzję HGH-X2 Somatropinne tutaj.

# 5. Crazy Bulk Gynectrol

Dowiedz się więcej o Crazy Bulk Gynectrol

Oto kolejny produkt Crazy Bulk - Gynectrol, suplement diety, który został stworzony specjalnie po to, aby ujędrnić klatkę piersiową i pozbyć się męskich piersi. Gynectrol to silna, synergistyczna formuła, która działa na pierwotną przyczynę męskich piersi lub ginekomastii.

Produkt działa poprzez ustanowienie równowagi hormonalnej. Dostajesz męskie cycki z powodu niski poziom testosteronu i wyższy estrogen. To tworzy nadmiar tkanki tłuszczowej w mięśniach piersiowych. Gynectrol zawiera potężne składniki, które zapewniają mocne i jędrne szczyty. Produkt zawiera guggulsterony, które redukują przerost tkanki męskich piersi oraz zieloną herbatę spalającą nadmiar tłuszczu.

Zalecane dzienne spożycie to dwie kapsułki popijając wodą około 20 minut przed śniadaniem.

Produkt jest dostępny wyłącznie na oficjalnej stronie internetowej. Przeczytaj szczegółową recenzję Gynectrol tutaj.

Jak szybko budować mięśnie?

Chcesz rozbudować swoje mięśnie, ale ile wiesz o procesie, który sprawia, że ​​rosną? Jak właściwie stają się większe? Wzrost mięśni to złożony proces obejmujący trzy mechanizmy:

• Wzrost liczby komórek mięśniowych
• Zwiększenie średnicy włókien mięśniowych i
• Zwiększenie długości włókien

Chociaż wszystkie te wyżej wymienione mechanizmy^[1] biorą udział we wzroście mięśni, wzrost liczby komórek mięśniowych jest ograniczony tylko do okresu prenatalnego i poporodowego. Dlatego wzrost mięśni następuje poprzez przerost istniejących włókien mięśniowych poprzez dodanie nowych miofibryli (włókien kurczliwych) w celu zwiększenia masy mięśniowej oraz dodanie nowych sarkomerów (podstawowej jednostki tkanki mięśniowej) do końców włókien mięśniowych w celu wytworzenia je dłużej.

Aby wzmocnić mięśnie, musisz regularnie ćwiczyć. Kiedy mięśnie przechodzą intensywny trening, włókna doświadczają urazu, który jest uważany za uraz lub uszkodzenie mięśni. Uraz ten aktywuje komórki satelitarne znajdujące się poza włóknami mięśniowymi. To rozpoczyna proces regeneracji, który prowadzi do przerostu lub wzrostu mięśni.

Krótko mówiąc, naprawa nadwozia^[2] lub zastępuje uszkodzone lub uszkodzone włókna mięśniowe w procesie komórkowym, w którym włókna są łączone ze sobą, tworząc zupełnie nowe miofibryle. Te włókna stają się grubsze i większe. Twoje mięśnie rosną, gdy synteza białek mięśniowych jest większa niż ich rozpad.

Ile białka potrzeba, aby uzyskać masę mięśniową?

Pierwszą zasadą dla większych mięśni jest spożywanie dużej ilości białka. Ten składnik odżywczy jest istotnym składnikiem każdej komórki twojego ciała. Twoje włosy i paznokcie są zbudowane głównie z białka. Organizm ludzki wykorzystuje białko do budowy i naprawy tkanek, produkcji enzymów, produkcji hormonów i innych substancji chemicznych w organizmie.

Nie zapominajmy o tym, że białko jest istotnym budulcem kości, chrząstki, skóry, krwi i mięśni.

W rzeczywistości jedną z najważniejszych funkcji białka jest utrzymanie beztłuszczowej masy ciała. W jaki sposób? Spożycie białka wpływa na masę ciała^[3] na kilka sposobów, takich jak:

• Białko rozkłada się na aminokwasy, które są budulcem każdej tkanki w ludzkim ciele. Niedostateczny poziom aminokwasów wpływa negatywnie na wsparcie i utrzymanie tkanki kostnej i mięśniowej
• Spożycie białka sprzyja syntezie białek i jak widać powyżej, wzrost mięśni następuje, gdy synteza jest większa niż rozpad białek
• Ten składnik odżywczy ogranicza rozpad białek, umożliwiając w ten sposób zwiększenie rozmiaru i kształtu mięśni

Zalecane dzienne spożycie białka to 0.8 g na kilogram masy ciała lub 0.36 grama na kilogram. Oznacza to, że przeciętny siedzący mężczyzna potrzebuje 56 g białka dziennie, podczas gdy kobiety potrzebują 46 g dziennie. Ale ile potrzebujesz, aby zwiększyć rozmiar mięśni? Standardową zasadą wśród kulturystów jest spożywanie od 1 g do 1.5 g białka na kilogram masy ciała w celu uzyskania wzrostu mięśni.

Aby tak się stało, musisz zmodyfikować swoją dietę tak, aby zawierała pokarmy bogate w białko, ale praktyczne jest również stosowanie suplementów diety. Łatwo jest przestrzegać dawki i zapewnić szybki wzrost mięśni.

Czy są jakieś skutki uboczne przyjmowania suplementów białkowych?

Badania pokazują^[4] że suplementacja białka zwiększa masę mięśniową i wydolność, gdy bodziec treningowy jest odpowiedni, a spożycie tego składnika jest zgodne z zaleceniami dla osób aktywnych fizycznie.

Suplementy dla kulturystów działają dostarczając organizmowi białko lub poprawiając syntezę tego składnika odżywczego, aby umożliwić wzrost mięśni. Produkty te dostarczają również zioła, aminokwasy i inne zdrowe związki poprawiające okres rekonwalescencji, regulują poziom glukozy we krwii jednocześnie zwiększ poziom energii.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, zależy to od zakupionego produktu. Niektóre suplementy są bezpieczne w użyciu i nie powodują negatywnych skutków, ale inne tak. Ogólnie rzecz biorąc, naturalna formuła zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych, podczas gdy produkty zawierające chemikalia i nienaturalne składniki mogą powodować niepożądane reakcje.

Wybieraj mądrze, aby uzyskać maksymalne efekty, nie odczuwając niczego negatywnego.

Czy suplementy kulturystyczne naprawdę działają?

Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć trening i mieć super seksowne, zgrane ciało przed latem? Wzrost mięśni wymaga dobrze opracowanych planów ćwiczeń połączonych ze zdrową, bogatą w białko dietą. Ale jak widzieliście powyżej, suplementy mogą również zapewnić dobre wsparcie.

Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przed zakupem jednego z tych produktów:

• Cena - Chociaż nie lubimy myśleć w ten sposób, rzeczywistość jest taka, że ​​cena odgrywa ważną rolę w decyzji, czy kupić produkt, czy nie. Ustal budżet, zanim zaczniesz szukać suplementów kulturystycznych, uzyskaj informacje o przedziałach cenowych i dowiedz się, co jest zbyt drogie i jakie koszty są uważane za tanie. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że najlepsze produkty mają dobry stosunek jakości do ceny
• Formuła - Wzrost mięśni to skomplikowany proces, co oznacza, że ​​składniki tych produktów muszą być wystarczająco mocne, aby pomóc Ci wyrzeźbić ciało. Przeczytaj listę składników, jeśli nie są znane, zbadaj je i określ, czy dana formuła może Ci naprawdę pomóc, czy nie
• Doświadczenia użytkowników - Łatwo powiedzieć „Nie obchodzi mnie, co myślą inni”, ale w tym przypadku to powinno mieć znaczenie. Tak naprawdę nie chcesz skończyć z produktem, którego inni ludzie nie uznali za skuteczny lub jeśli doświadczyli poważnych skutków ubocznych. Przejrzyj recenzje klientów lub blogi, aby zobaczyć, co inni myślą o produkcie, zanim go kupisz
• Gwarantujemy zwrot pieniędzy - Ciężko pracujesz na swoje pieniądze i zasługujesz na możliwość zwrotu produktu i otrzymania zwrotu pieniędzy, jeśli Ci się nie spodoba. Niektóre marki oferują tę funkcję, ale inne nie. To oczywiste, która opcja jest lepsza

Wnioski

Ten post skupiał się na najlepszych suplementach kulturystycznych, jakie możesz w 2020 roku. Suplementy kulturystyczne wykorzystują naturalne, ale potężne składniki na inny etap procesu rzeźbienia sylwetki. Teraz wszystko, co musisz zrobić, to określić, który produkt najbardziej odpowiada Twoim potrzebom i preferencjom. Kupuj mądrze.

Opinie:

Referencje

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2222798
[2] https://www.builtlean.com/2013/09/17/muscles-grow/
[3] https://www.core3training.com/protein-muscle-mass/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25169440
[5] https://www.maxgains.com/

Dr. Ahmed Zayed

Dr Ahmed Zayed Helmy posiada licencjat z medycyny i chirurgii. Ukończył studia w 2011 roku na Uniwersytecie w Aleksandrii Przeczytaj pełne Bio