Dbanie o nerki jest bardzo ważne.
Odpowiadają za odtruwanie i filtrowanie zanieczyszczeń z naszej krwi i moczu.
Kiedy nerki nie są w stanie odtruć toksycznych materiałów, zaczyna się tworzyć kamień nerkowy.
Według Statystyki Centers for Disease Control and Prevention (CDC)częstość występowania przewlekłej choroby nerek w Stanach Zjednoczonych wynosi około 14%.
Wiele osób jest zmuszonych spędzać czas na regularnej dializie z powodu choroby nerek[1].
Zawsze lepiej trzymać się z dala od chorób.
Upewnij się, że pić dużo wody trzymać się z dala od tworzenia się kamienia nerkowego.
Jeśli jednak zdiagnozowano kamicę nerkową, należy natychmiast ją leczyć.
Istnieje kilka typowych metod leczenia kamicy nerkowej.
W tym artykule nie będziemy omawiać sztucznych sposobów, zamiast tego skupimy się na naturalnych środkach zaradczych.
Naturalne alternatywy i środki lecznicze dla kamieni nerkowych
Zacznij wdrażać te naturalne środki zaradcze, zanim wystąpią duże problemy z powodu kamieni nerkowych.
1. Ocet jabłkowy, sok z cytryny i oliwa z oliwek
Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który pomaga rozpuszczać kamienie nerkowe. Obrazy Shutterstock
Jest to bardzo łatwy sposób na naturalne leczenie kamienia nerkowego[2].
Może to pomóc zmniejszyć ból spowodowany kamicą nerkową.
Wymieszaj 2 uncje oliwa z oliwek sokiem z cytryny do wypicia.
Możesz również dodać 1 łyżkę octu jabłkowego do 12 uncji czystej wody pitnej.
Regularnie spożywaj kombinację tych napojów, a zauważysz poprawę swojego stanu.
2. Uva Ursi
Jest to dobrze znany środek ludowy na kamień nerkowy.
Regularne spożywanie mącznicy lekarskiej może pomóc w zmniejszeniu infekcji nerek.
Ponadto może również pomóc w zmniejszeniu bólu i oczyszczeniu dróg moczowych.
Zalecana dawka preparatu uva ursi to 500 mg 3 razy dziennie[3].
3. Pozostań uwodniony
Ważne jest, aby pozostać nawodnionym, niezależnie od tego, czy zdiagnozowano kamień nerkowy, czy nie.
Jeśli występuje kamień nerkowy, bardzo ważne staje się picie wystarczającej ilości wody.
Należy pić tyle wody, aby utrzymać odpowiedni przepływ płynów w organizmie.
Pomoże wypłukać wszystkie toksyczne substancje, które mogą pogorszyć objawy kamicy nerkowej.
Istnieje sposób na zmierzenie ilości wody potrzebnej organizmowi.
4. Korzeń mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski jest uważany przez wielu za chwast, ale korzeń mniszek lekarski ma w przeszłości zastosowanie terapeutyczne.
Korzeń mniszka lekarskiego jest używany ze względu na jego właściwości lecznicze.
Spożycie korzenia mniszka lekarskiego może pomóc osobom, u których zdiagnozowano kamień nerkowy, ponieważ jest to skuteczny środek do oczyszczania nerek i tonik.
The zalecana dawka korzenia mniszka lekarskiego to 500 mg dwa razy dziennie.
5. Fasola
Fasola jest doskonałym źródłem minerałów i witamin z grupy B, które oczyszczają nerki i poprawiają funkcjonowanie układu moczowego. Obrazy Shutterstock
Te fasole są skutecznym środkiem do domu w leczeniu kamieni nerkowych.
W przeszłości był również używany jako tonik leczniczy.
Powinieneś wyjąć fasolę ze strąków, a następnie gotować przez około sześć godzin, zanim będziesz mógł ją spożyć.
Pomoże zmniejszyć ból spowodowany kamicą nerkową.
6. Magnez
Wpływ magnezu na kamień nerkowy jest ogromny[4]. Z badania wynika, że regularne pliki zużycie magnezu może zwiększyć współczynnik poprawy stanu kamieni nerkowych do 92.3%.
Nie przegap magnezu.
Zaleca się spożywanie 300 mg orotanu magnezu, aby odczuć poprawę stanu[5].
7. Dodaj błonnik do swojej diety
Wiele roślinnych źródeł białka jest bogatych w nierozpuszczalny błonnik.
Dodanie błonnika do diety może spowolnić tworzenie się kamieni nerkowych, a także zatrzymać tworzenie się nowych kamieni nerkowych.
Może pomóc zmniejszyć ilość wapnia w drogach moczowych[6].
Jest wiele owoców i warzyw, które są bogate w błonnik, ale należy również określić poziom szczawianu w tym specyfice owoce lub warzywa, ponieważ jest to jedna z przyczyn kamicy nerkowej.
8. Sok z granatów
Sok z granatów został użyty w celu obniżenia kwasowości moczu i zmniejszenia ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych w przyszłości. Obrazy Shutterstock
Spożywanie soku z granatów ma wiele zalet zdrowotnych.
Jest wysoko w środku przeciwutleniacze, które zwiększają ochronę przed zagrożeniami dla zdrowia.
Korzyści płynące ze spożywania soku z granatów dotyczą również zdrowia nerek.
Można go uważać za jeden z naturalnych środków na kamień nerkowy.
Według badania regularne spożywanie granatu mogłoby być bardzo korzystne dla pacjentów dializowanych.
9. Seler ekologiczny
Seler ekologiczny w postaci nasion warzyw i selera można uznać za skuteczny tonik nerkowy i promotor moczu.
Regularne spożywanie nasion selera może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym.
Możesz także chcieć przeczytać - Jak zadbać o zdrowie i żywotność nerek
Wnioski
Te naturalne środki pomogą w pewnym stopniu złagodzić objawy.
Co więcej, metody te pomogą również znacznie poprawić ogólny stan nerek.
Jednak naturalne środki nie mają na celu zastąpienia dostępnych w szpitalu metod leczenia.
Jeśli odczuwasz ból i poważne objawy kamicy nerkowej, zaleca się wizytę u lekarza bez marnowania czasu.
[2] https://www.healthline.com/nutrition/kidney-stone-remedies#section8
[3] https://www.medicalnewstoday.com/articles/319418.php
[4] http://www.nutritionalmagnesium.org/magnesium-and-kidney-stones/
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834
[6] https://medlineplus.gov/lab-tests/calcium-in-urine-test/
Ten artykuł zmienił moje życie!
Ten artykuł miał charakter informacyjny.
Mam pytanie medyczne.
Ten artykuł zawiera nieprawidłowe informacje.
Ten artykuł nie zawiera informacji, których szukam.