Poznaj fakty dotyczące urazów kręgosłupa szyjnego i jak uzyskać powrót do zdrowia

Co to jest uraz kręgosłupa szyjnego?

Uraz kręgosłupa szyjnego można zdefiniować jako rodzaj urazu szyi spowodowany nagłym ruchem głowy.

Nazywa się również napięciem szyi bicz.

Tego typu obrażenia są zwykle związane z wypadkiem samochodowym.

Jest również bardzo powszechny wśród sportowców amatorów.

Whiplash nie jest bardzo poważnym problemem; jednakże może to przysporzyć wielu kłopotów.

Uraz ten nie pozwoli Ci skoncentrować się na codziennej pracy.

Konieczne jest podjęcie działań, aby uzyskać ulgę od tego urazu.

Częściej tren szyi jest mylony ze skręceniem szyi.

Uszkodzenie ścięgien lub mięśni powoduje napięcie szyi, a zerwanie więzadeł prowadzi do skręcenia szyi.

Według statystyka2.3 miliona osób zostało rannych lub niepełnosprawnych w wyniku wypadków drogowych.

Ponieważ uraz kręgosłupa szyjnego jest zwykle kojarzony z wypadkami samochodowymi, możesz mieć pojęcie o tym, jak często dochodzi do urazu kręgosłupa szyjnego.

W tym artykule omówimy wszystkie niezbędne informacje, które powinieneś wiedzieć o urazach kręgosłupa szyjnego.

Jakie są przyczyny urazów kręgosłupa szyjnego?

Możesz doznać urazu kręgosłupa szyjnego, jeśli twoja głowa zostanie gwałtownie rzucona na boki, do przodu lub do tyłu.

Niektóre z najczęstszych przyczyn urazów kręgosłupa szyjnego to:

• Kolizje i wypadki drogowe
• Może się to zdarzyć, gdy dostaniesz nagły cios w głowę.
• Upadek, w wyniku którego nagle głowa odrywa się do tyłu.
• Głowa uderzona ciężkim przedmiotem

Jakie są objawy urazów kręgosłupa szyjnego?

Istnieje wiele objawów urazów kręgosłupa szyjnego, a niektóre z nich to:

• Doświadczenie bólu, sztywności i zmniejszonej zdolności poruszania szyją.
• Trudność w poruszaniu głową do przodu, do tyłu lub na boki.
• Bół głowy
• Ból szczęki
• Zawroty głowy

Zdarzają się przypadki, w których pacjenci od razu odczuwają ból szyi.

Zdarzają się jednak również przypadki, w których pacjenci odczuwają ból po kilku godzinach lub dniach.

Według Amerykańskie Stowarzyszenie Chirurgów Neurologicznych badanie czasami uderzenie w głowę może nawet doprowadzić do wstrząsu mózgu.

Jeśli ból głowy lub uraz nasili się, możesz potrzebować natychmiastowego leczenia.

W takim przypadku skonsultuj się z lekarzem bez marnowania czasu.

Leczenie urazów kręgosłupa szyjnego

Istnieje wiele metod leczenia, które pozwalają złagodzić uraz.

Niektóre metody leczenia urazów kręgosłupa szyjnego są następujące.

1. Pakiet lodu

Nakładanie okładu z lodu to pierwsza rzecz, którą możesz łatwo zrobić w domu.

Po nałożeniu okładu z lodu na szyję odczujesz nagłą ulgę w bólu.

Nakładaj okład z lodu na 15 minut w regularnych odstępach przez 2-3 dni.

Aby zapobiec obrażeniom skóry, należy owinąć lód czystą szmatką lub cienkim ręcznikiem.

2. Zastosuj Moist Heat

Możesz nałożyć wilgotne ciepło na szyję dopiero po kilku dniach regularnego nakładania okładu z lodu na szyję.

Ponadto przed zastosowaniem wilgotnego ciepła należy również upewnić się, że początkowy obrzęk zniknął.

Pomoże w złagodzeniu bólu.

Możesz użyć ciepłego, mokrego ręcznika, aby nałożyć wilgotne ciepło na szyję.

3. Szelki lub kołnierz

Możesz dodać podparcie szyi, zakładając stabilizator szyi lub kołnierz.

Jednak przed założeniem stabilizatora szyi lub kołnierza należy zapytać lekarza.

Nie używaj go jako długoterminowej metody leczenia, ponieważ może osłabić mięśnie szyi.

4. Leki

Istnieje wiele leków, które mogą pomóc złagodzić ból i obrzęk.

Możesz spożywać środki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie, aby złagodzić ból.

Jednak należy go spożywać tylko po uzyskaniu zgody lekarza.

Badanie pokazuje, że niewłaściwe spożycie środków przeciwbólowych może prowadzić do różnych innych niekorzystnych warunków, takich jak Depresja, zaparcia, zaburzenia równowagi hormonalnej i inne.

5. Inne metody leczenia

Istnieją inne metody leczenia, takie jak ultradźwięki, masaż i inne terapie, które mogą pomóc w pozbyciu się bólu.

Przed wypróbowaniem innych metod leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

Ostateczny werdykt

Jeśli cierpisz na uraz kręgosłupa szyjnego, skonsultuj się z lekarzem.

Twój lekarz zasugeruje odpowiednią metodę leczenia, która pomoże Ci leczyć w szybszym tempie.

Nie możemy powiedzieć, ile czasu zajmuje wyleczenie urazu kręgosłupa szyjnego.

To zależy od ciężkości obrażeń.

Uzdrowienie urazu może zająć od kilku dni do kilku tygodni.

Po ustąpieniu ostrych objawów lekarz może zasugerować rozpoczęcie rehabilitacji.

Pomoże wzmocnić siłę twojej szyi.

Po wyzdrowieniu postaraj się zapobiec podobnej kontuzji w przyszłości.

Aby wzmocnić mięśnie karku, możesz regularnie wypróbowywać ćwiczenia na szyję i rozciąganie.

The badania pokazują że regularne treningi może znacznie wzmocnić siłę mięśni.

Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć.

Opinie:

Referencje

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3364720/
[2] https://www.nhs.uk/conditions/whiplash/

Dr. Scott Schreiber

Dr Scott Schreiber praktykuje w Newark Delaware od ponad trzynastu lat. Jest lekarzem chiropraktykiem, który jest podwójny Przeczytaj pełne Bio

Podobne posty