Co to jest osteoporoza? (Znaki, czynniki ryzyka, diagnoza i leczenie)

Co to jest osteoporoza?

Osteoporoza to choroba kości, która powoduje, że kości stają się słabe i łamliwe.

Powszechnie znane jako zaburzenie `` kruchej kości '', zwiększa ryzyko złamania kości.

Może również prowadzić do powikłań w stawach i kręgosłupie.

Kobiety są bardziej podatne na osteoporozę, ponieważ ich gęstość kości drastycznie spada po menopauzie.

Osteoporoza i osteopenia to dwa powiązane pojęcia - wskazujące na stopniową utratę masy kostnej.

Badanie przesiewowe mineralnej gęstości kości diagnozuje oba stany.

Zgodnie z WebMDosteopenia oznacza prostą utratę masy kostnej, osteoporoza jest poważnym schorzeniem wymagającym natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Kości nieustannie się zmieniają i regenerują.

Zgodnie z NCBIkiedy kości nie są w stanie się zregenerować lub odnowić, prowadzi to do osteoporozy.

Kości składają się z kolagenu, wapnia i kilku innych ważnych minerałów.

Kiedy rozpórki w siatce w kości stają się słabe, powoduje to kruchość kości.

Mówiąc dokładniej, oznacza to, że tkanki w kości są uszkodzone, co powoduje, że kość jest słaba i krucha.

Takie kości mogą pękać przy minimalnym nacisku lub niewielkich upadkach.

Jakie są rodzaje osteoporozy?

Główne typy osteoporozy to:

• Pierwotna osteoporoza - To najczęstsza postać osteoporozy występująca u kobiet. Charakteryzuje się przyspieszoną utratą masy kostnej po menopauzie. Jest to związane ze zmniejszoną produkcją estrogenu i testosteronu po pewnym wieku odpowiednio u kobiet i mężczyzn.
• Wtórna osteoporoza - Wynika to z chorób, takich jak nadczynność tarczycy^[1], nadczynność przytarczyc^[2]i białaczka. Może to być również spowodowane dużym spożyciem kortykosteroidów, które powodują pękanie kości.
• Wrodzonej łamliwości kości - Jest to rzadka postać osteoporozy, którą nabywa się od urodzenia.
• Idiopatyczna osteoporoza młodzieńcza - Jest to również rzadka postać osteoporozy, która występuje u małych dzieci w wieku od 8 do 14 lat.

Jakie są przyczyny osteoporozy?

Osteoporoza to typowe schorzenie kości, które wpływa na efektywność szkieletu Twojego organizmu.

Zrozumienie przyczyn tej choroby jest niezbędne do opracowania metod leczenia i zapobiegania tej chorobie.

Oto niektóre z tych przyczyn:

Specyficzne cele osteoporozy są poza kontrolą człowieka, takie jak dziedziczność, wiek, płeć i pochodzenie etniczne.

Kobiety są bardziej podatne na osteoporozę niż mężczyźni, a dziedziczność odgrywa rolę w wywoływaniu osteoporozy.

Niektóre inne przyczyny, które stanowią ważną część naszego wyboru stylu życia, to:

• Nadmierne spożycie alkoholu
• Palenie i picie
• Zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny
• Narażenie na zanieczyszczenia środowiska, takie jak ołów
• Brak aktywności, letarg i odczuwane zmęczenie
• Dieta bez niezbędnych składników odżywczych i suplementów, takich jak wapń, fosforan, witamina D i białka.

Niektóre zabiegi medyczne i leki mogą również powodować osteoporozę. Oni są:

• Kortykosteroidy / Glukosteroidy^[3] które są stosowane w leczeniu zapalenia stawów, astmy i innych chorób, mogą powodować osteoporozę.
• Leczenie raka, takie jak chemioterapia lub inna hormonalna terapia zastępcza, która wpływa na poziom hormonów płciowych w organizmie, może powodować tę chorobę kości.
• Leki przeciwdrgawkowe lub przeciwdrgawkowe przyjmowane w sposób ciągły przez bardzo długi czas mogą powodować osteoporozę

Jakie są objawy osteoporozy?

Chociaż objawy osteoporozy są widoczne dopiero dość późno, ważne jest, aby zachować ostrożność.

Niektóre z objawów to:

• Złamania spowodowane niewielkimi upadkami lub urazami
• Bóle kości i stawów bez przyczyny
• Pochylenie się lub utrata wysokości
• Ból pleców i zakrzywiona w górnej części pleców

Jak zdiagnozować ból osteoporozy?

Objawy osteoporozy nie są łatwo widoczne, dopóki choroba dobrze nie opanuje twojego organizmu.

Musisz być świadomy swojego zdrowia i wieku.

Jakikolwiek ból lub dyskomfort w kościach lub stawach należy zgłosić lekarzowi.

Osteoporozę można rozpoznać na kilka sposobów. Większość z nich jest nieinwazyjna i nie powoduje bólu.

Standardową metodą diagnozy jest DXA, która mierzy masę kości kręgosłupa, biodra i innych części ciała.

Inną metodą jest badanie gęstości mineralnej kości.

Testy te wykrywają utratę masy kostnej.

Możesz również przejść na badanie przesiewowe osteoporozy, w którym podczas diagnozowania problemu z kością bierze się pod uwagę historię choroby genetycznej i rodzinnej.

Jak leczy się osteoporozę?

Leczenie osteoporozy obejmuje pięć głównych elementów. Są one następujące:

• Leki chronią kości przed dalszym zwyrodnieniem. Lekarze zwykle przepisują bisfosfoniany (takie jak Fosomax i Boniva) w celu zachowania kości i przywrócenia ich do normalnej masy.
• Ćwiczenia wzmacniają kości i zwiększają gęstość kości.
• Właściwa dieta pomaga w przezwyciężeniu osłabienia i bólu spowodowanego osteoporozą.
• Suplementy dostarczają niezbędnych składników odżywczych, których brakuje w organizmie. Niektóre powszechnie dostępne suplementy to tabletki witaminy D, wapnia i fosforanów.
• Bezpieczeństwo i środki ostrożności zapewniają, że nie upadniesz i nie złamiesz żadnej kości. Cała idea polega na zapobieganiu wszelkiego rodzaju kontuzjom.

Jak zapobiegać osteoporozie?

Osteoporozie można zapobiegać prowadząc zdrowy tryb życia, który obejmuje:

• Zwiększone spożycie wapnia i produktów wapniowych
• Angażowanie się w regularne ćwiczenia, takie jak rozciąganie i podnoszenie ciężarów
• Zdrowa dieta zawierająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze
• Utrzymanie ciała, które nie jest ani otyłe, ani kruche
• Unikanie alkoholu, palenia, napojów gazowanych i narkotyków oraz regularne wizyty kontrolne

Opinia eksperta

Według National Osteoporosis Foundation statystyki, około 12 milionów ludzi cierpi na tę chorobę kości w USA.

Lekarze próbują teraz odwrócić proces osteoporozy. Chociaż lek o nazwie Forteo jest dostępny na rynku do tego celu, jest kosztowny.

Ten lek jest wstrzykiwany do organizmu pacjenta.

Ogranicza się tylko do skrajnych przypadków.

Czytaj dalej - Jak ból stawów różni się od bólu kości? Kompleksowa recenzja na ten temat

Opinie:

Referencje

[1] https://www.healthline.com/health/hyperthyroidism
[2] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperparathyroidism/symptoms-causes/syc-20356194
[3] https://www.verywellhealth.com/pros-and-cons-of-glucocorticoids-914847

Dr Sarah Brewer, mgr inż

Dr Sarah Brewer MSc (Nutr Med), MA (Cantab), MB, BChir, RNutr, MBANT, CNHC, FRSM uzyskała dyplom Uniwersytetu Cambridge ze stopniami w N Przeczytaj pełne Bio

Podobne posty