Obszerny przegląd najlepszych suplementów prostaty

Jak działają suplementy prostaty?

Objawy przerostu prostaty obejmują: wahanie się w oddawaniu moczu, słaby strumień moczu, oddawanie moczu w nocy, niemożność całkowitego opróżnienia pęcherza oraz ciągły i odpływowy strumień moczu.

Objawy te nie stanowią zagrożenia dla zdrowia (poza ryzykiem infekcji pęcherza), ale wpływają na jakość życia i mogą wskazywać, że stan prostaty jest zagrożony.

Najlepszy plan optymalizacji zdrowia prostaty obejmuje utrzymanie prawidłowej wagi, spożywanie odpowiednich pokarmów i unikanie złych, zarządzanie hormonami i codzienne ćwiczenia. Powinieneś także kontrolować poziom stresu i podjąć niezbędne kroki, aby zwalczyć stan zapalny.

Jest wiele suplementy prostaty które wspierają zdrowy układ moczowy i prostatę. Suplementy mogą umożliwić organizmowi regulację hormonów i wspierać naturalny rozmiar prostaty.

Często są bogate w przeciwutleniacze wzmacniające odporność, które mogą naturalnie pomóc w zwalczaniu zapalenia. Niektóre suplementy prostaty zachęcają organizm do zarządzania naturalnym rozmiarem prostaty.

Jakie składniki są najczęściej używane w suplementach prostaty?

• Saw Palmetto - Jest popularnym wyborem w suplementach zdrowotnych prostaty. Typowa dawka to 320 mg dziennie. Może pomóc w rozwiązaniu problemów zdrowotnych związanych z przerostem prostaty^[1].
• Cynk - Ten minerał występuje w dużych stężeniach w prostacie, co sugeruje, że jest niezbędny dla zdrowia prostaty. Cynk może również wzmocnić układ odpornościowy, zachować nienaruszoną pamięć, utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi i cholesterolu, regulować ciśnienie krwi i bicie serca, a także wspomaga prawidłowy rozwój seksualny i reprodukcję. Jednak jest ich niewiele dowód w celu poparcia związku między cynkiem a rakiem prostaty, ale nadal zaleca się ostrożność w stosowaniu suplementów.
• Likopen - Jest to związek występujący w gotowanych produktach pomidorowych. Od wieków uważano, że związek ten zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty <>.
• Beta-sitosterol - To rodzaj fitosterolu, który wiąże się z prostatą, pomagając zmniejszyć obrzęk i stan zapalny. Związek może pomóc, może zmniejszyć objawy BPH.
• Witamina E - Uważa się również, że ma wiele zalet dla prostaty. Zależy to od rodzaju witaminy. Najlepszym wyborem jest gamma-tokoferol, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe dla zdrowia prostaty. ZA Nowe badania odkryli, że witamina E, kiedyś uważana za zmniejszającą ryzyko raka prostaty, może w rzeczywistości zwiększać to ryzyko. Niektóre wczesne badania sugerowały, że selen lub witamina E mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty.
• Wyciąg z pyłku trawy żytniej- To pochodzi z pyłku trawy żytniej. Od wieków był stosowany w leczeniu problemów zdrowotnych prostaty, takich jak BPH, zapalenie prostaty i ból prostaty^[2].
• Pygeum - To ekstrakt ziołowy pozyskiwany z kory afrykańskiej wiśni, stosowany w leczeniu łagodnego lub umiarkowanego BPH (źródło).

Inne składniki stosowane w suplementach prostaty obejmują fitoterapię (połączenie kwercetyny i wyciągów z pyłku), kwercetynę, pyłek graminexu, kurkumę (kurkumina), zieloną herbatę i pokrzywę. Niektóre suplementy zawierają optymalną ilość jednego składnika lub połączenie ekstraktów roślinnych, minerałów i witamin, aby zmaksymalizować zdrowie prostaty.

Czy suplementy prostaty są bezpieczne i skuteczne?

Promuj zdrowie prostaty dzięki suplementom wspomagającym prostatę. Obraz Shutterstock

Ponieważ suplementy nie muszą być zatwierdzane przez FDA ani przechodzić badań klinicznych, na rynku dostępnych jest wiele wariantów. Biorąc to pod uwagę, istnieje wiele suplementów, które przeszły rygorystyczne badania kliniczne, aby udowodnić ich skuteczność.

W pierwszym, czyli grupie składników, które przeszły najwięcej prób klinicznych i badań, jakie mamy fitoterapia (mieszanka kwercetyny i wyciągów z pyłku), pyłek Graminex, kwercetyna i kurkuma (kurkumina).

Suplementy poziomu 2 to pygeum africanum, pokrzywa zwyczajna, beta-sitosterol (sterole roślinne), zielona herbata, dim (fitoskładniki), probiotyki, palma sabałowa, ekstrakt z żurawiny i witamina D.Poddane zostały znacznej liczbie testów.

Ostatnim z poziomów jest cynk i srebro koloidalne, które nie przeszły wystarczających testów.

Można je łączyć z innymi metodami leczenia zapalenia gruczołu krokowego jako multimodalne podejście do leczenia BHP.

Co musisz sprawdzić przed zakupem suplementów prostaty?

Z oczywistych względów warto przed zakupem sprawdzić kilka rzeczy suplement zdrowia prostaty. Sprawdź, czy produkt jest całkowicie naturalny, co oznacza, że ​​jest wykonany w 100% z naturalnych składników, a zatem ma niewiele lub nie ma żadnych skutków ubocznych.

Wiedząc, że suplement ma na celu złagodzenie objawów przerostu prostaty, ważne jest, aby sprawdzić składniki użyte do jego produkcji. Saw Palmetto i Beta-Sitosterol stanowią doskonałe uzupełnienie stylu życia wolnego od problemów z prostatą.

Oprócz promowania zdrowia prostaty, są niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia, promują równowagę hormonalną i działają przeciwzapalnie. Sprawdź, czy suplement zawiera kompleksowe rozwiązanie problemów spowodowanych przerostem gruczołu krokowego, tak aby można było opanować ból, dyskomfort, stan zapalny i rozmiar w jednej tabletce.

Wnioski

Istnieją wystarczające dowody na to, że niektóre składniki suplementów prostaty mogą pomóc w łagodzeniu objawów BPH.

Wspierane przez badania naukowe i próby kliniczne, składniki te mogą pomóc w lepszym przepływie moczu, zmniejszeniu oddawania moczu w nocy i dyskomfortu związanego z posiadaniem dużej prostaty.

Wybierając dobry suplement na prostatę, sprawdź, czy każdy z użytych składników jest bezpieczny. Możesz również czerpać maksymalne korzyści, wybierając kombinację kilku składników, aby zwiększyć moc produktu.

Wskazane jest, aby najpierw porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu, zwłaszcza jeśli cierpisz na chorobę lub jesteś w trakcie leczenia.