Zima jest tuż za rogiem, a nasza skóra już zaczęła wykazywać wpływ na suchy wiatr.
Zima jest mroźna i sucha, co powoduje, że jesteśmy wysuszeni i odwodnieni. W tym stanie, gdy cierpisz na szorstką skórę, spierzchnięte usta i matową skórę, z pomocą przyjdzie Ci maska z awokado i miodem. Zobaczmy, jak dokładnie terapia działa na naszą skórę.
Czym jest maska do twarzy z awokado i miodem?
Maseczka z miodem awokado ma formułę energetyzującą i wzmacniającą skórę, która jest pozbawiona szkodliwych chemikaliów. Oba są znane jako produkty przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Maseczka z awokado i miodu nawilża skórę i nawilża ją, walczy trądzik i zapobiega przedwczesnemu starzenie się skóry. Więc co sprawia, że te dwa proste składniki są wyjątkowe dla Twojej skóry?
Jakie są zalety awokado?

Awokado jest znane jako jedna z najzdrowszych potraw na świecie. Oprócz korzyści dietetycznych, możesz odnieść ogromne korzyści, używając awokado jako produktu do pielęgnacji skóry. Awokado zawiera[1] witaminy, minerały i zdrowe kwasy tłuszczowe, które pomagają nam wzmocnić naszą skórę, zwalczają pryszcze i zapobiegają stanom zapalnym.
- Witamina C[2]: Witamina C jest przeciwutleniaczem, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry i fotostarzeniu. Wiadomo również, że zwiększa syntezę kolagenu w komórkach skóry w celu wzmocnienia i zapobiegania drobne zmarszczki.
- Witamina E: Witamina E znajduje się na ogół w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego - jajach, mięsie, mleku i produktach mlecznych. Awokado to wegetariański zamiennik witaminy E. Zapobiega rakowi skóry, szybciej goi rany, dzięki czemu leczy i zapobiega łuszczycy i Acne vulgaris.
- Magnez[3]: Awokado jest bogatym źródłem magnezu. Ta mineralna właściwość jest znana z leczenia trądziku, leczenia alergii skórnych, wyprysków, zaczerwienień i drobnych zmarszczek.
- Kwasy tłuszczowe: Awokado jest najbardziej znane ze swoich zdrowych kwasów tłuszczowych - kwasu linolenowego i oleinowego. Te kwasy tłuszczowe sprawiają, że komórki są zdrowsze, mocniejsze i rozświetlają Twoją skórę. Kwasy tłuszczowe stosowane miejscowo docierają w głąb skóry, nawilżając ją i odżywiając.
Jakie są zalety miodu?

Miód ekologiczny i pochodzący z gospodarstw rolnych jest bardzo pożywny dla zdrowia. Jest bogatym źródłem potasu, sodu i przeciwutleniaczy. Działa antybakteryjnie, dlatego zabija infekcje bakteryjne i pomaga zwalczać problemy skórne. Miód odżywia skórę i usuwa plamy, przebarwienia i blizny potrądzikowe ze skóry.
Regularne stosowanie miodu rozjaśnia skórę i zwiększa jej elastyczność. Aminokwasy i witamina C zapewniają wzrost tkanek.
- Aminokwasy[4]: Badania pokazują, że miód organiczny zawiera aminokwasy, takie jak prolina, tyrozyna, kwas glutaminowy, lizyna, arginina i kilka innych rodzajów. Aminokwasy te działają jako budulec i w syntezie kolagenu, dzięki czemu rewitalizują komórki skóry. Naprawa skóry to kolejna niezwykła cecha tych kwasów.
- Potas: ten składnik mineralny wspomaga tworzenie się skóry. Nawilża również skórę. Potas jest jednym z głównych składników miodu, który zapewnia miękką i elastyczną skórę.
Jak przygotować maseczkę z awokado i miodem?

Przygotowanie maski z awokado i miodu nie zajmuje dużo czasu. Oba produkty można znaleźć w lokalnych sklepach i na targowiskach, więc wybierz świeże i dojrzałe awokado oraz ekologiczny nieprzetworzony miód. Teraz wyczyść awokado zwykłą wodą i pokrój. Do przygotowania użyj pół awokado. Zbierz miazgę z awokado w ceramicznej lub szklanej misce i dobrze zetrzyj, zobacz, czy nie ma grudek. Dodaj 1 łyżkę miodu do miski i dobrze wymieszaj. Jeśli chcesz pozbyć się łagodnego trądziku, możesz dodać 2-3 krople świeżego soku z cytryny do maski z miodem awokado.
Oczyść twarz wodą. Nie nakładaj maski na twarz. Ostrożnie zostaw oczy, zasłaniając całą twarz i szyję. Teraz odpoczywaj spokojnie, aż maska wyschnie. Umyj twarz po 30 minutach zwykłą letnią wodą. Stosuj regularnie, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Możesz jednak pominąć dodawanie cytryny, jeśli masz wrażliwą skórę.
Jakie są zalety maski do twarzy z awokado i miodem?

Maseczka z awokado i miodem ma kilka zalet na skórze.
- Walczy z trądzikiem: Awokado i miód są dobrze znane ze swoich właściwości antybakteryjnych. Jeśli chcesz pozbyć się trądziku, użyj tej maseczki do twarzy. Kwasy linolenowe i tłuszczowe zawarte w awokado oraz aminokwasy obecne w miodzie usuwają zaczerwienienia skóry, pieczenie i podrażnienia.
- Rozjaśnia nartyn: Maseczka do twarzy z miodem awokado doskonale oczyszcza blizny i przebarwienia na skórze. A właściwości lecznicze zawarte w awokado i miodzie usuwają oparzenia słoneczne zawarte w awokado glutation który walczy przebarwienia.
- Przeciw starzeniu: Awokado zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, aby zapobiec wiotczeniu skóry, zmarszczkom i drobnym liniom. Miód szybciej goi, co pozwala na wzrost nowych komórek skóry. Miód i awokado przyspieszają syntezę kolagenu, aby wzmocnić komórki.
- Nawilża skórę: Zimą możesz regularnie używać tej maseczki do pielęgnacji twarzy. Awokado nawilża skórę i nawilża ją. Miód zapobiega wysuszaniu i przywraca skórze zawartość wody.
- Antyalergiczny: Zarówno miód, jak i awokado skutecznie zapobiegają objawom alergii. Zastosowanie maski na twarz z awokado i miodem delikatnie leczy egzemy, łuszczyca[5] i inne problemy alergiczne.
Wnioski
Maseczka z awokado i miodem, zawierająca właściwości rewitalizujące skórę, powinna być jednym z najlepszych domowych zabiegów na skórę. Najlepsze jest to, że wszystkie składniki możesz dostać w dowolnym miejscu na świecie i nie kosztuje dużo.
Co więcej, oba są naturalne, co eliminuje ryzyko narażenia skóry na działanie składników syntetycznych zawartych w produktach do pielęgnacji skóry. A jeśli zauważysz, znajdziesz kilka produktów, które twierdzą, że wykorzystują ekstrakty z awokado i miód jako podstawowe składniki, więc czy nie lepiej jest używać ich bezpośrednio na skórze? Zawsze wybieraj produkty ekologiczne i unikaj składników chemicznych tak bardzo, jak to możliwe. Jedz zdrowo, ćwicz i dbaj o skórę - to wszystko, czego potrzebujesz tej zimy, aby chronić swoją skórę.
Obraz funkcji - Shutterstock.com
Obraz w wiadomości - Shutterstock.com
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
[3] https://oureverydaylife.com/182614-magnesium-for-skin-care.html
[4] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S030881460300089X
[5] https://www.optiderma.com/articles/avocados-skin-health-benefits/