Filtry przeciwsłoneczne: Twój klucz do zdrowej skóry

Ważne powody, dla których zawsze powinieneś nosić filtry przeciwsłoneczne

Filtry przeciwsłoneczne służą do ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i zapobiegania rozwojowi raka skóry. Polecany każdemu, niezależnie od wieku. Musi być stosowany za każdym razem, gdy wychodzisz, przez cały rok. Dzieje się tak, ponieważ słońce zawsze emituje promienie UV, nawet w ciemne, pochmurne dni.

Kluczowe składniki, których należy szukać w produktach przeciwsłonecznych

Filtry przeciwsłoneczne zawierają składniki, które blokują lub pochłaniają promienie UV, zapobiegając w ten sposób ich dotarciu i uszkodzeniu skóry. Spośród wielu zawartych w produkty ochrony przeciwsłonecznejsą tylko dwa Ogólnie uznawany za bezpieczny i skuteczny. Oni są:

• Dwutlenek tytanu - Ten obojętny minerał ziemny jest jednym z najczęściej stosowanych składników w przemyśle kosmetycznym i do pielęgnacji skóry^[7]. Jego właściwości rozpraszania światła skutecznie chronią skórę przed promieniami UV, nie powodując żadnych podrażnień skóry. Ze względu na swoją delikatność często polecany do skóry wrażliwej.
• Tlenek cynku - Kolejny aktywny składnik, który fizycznie blokuje światło UV, ale ma tę dodatkową zaletę, że nie jest łatwo rozkładany przez światło słoneczne. Z tego powodu ma tendencję do dłuższego utrzymywania się na skórze. I podobnie jak dwutlenek tytanu, tlenek cynku jest również łagodny i niedrażniący dla skóry.

Czy filtry przeciwsłoneczne naprawdę działają?

Udowodniono, że filtry przeciwsłoneczne zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, zwłaszcza u osób o jasnej karnacji. Właściwie stosowane mogą zmniejszyć ryzyko raka skóry (tj rak płaskonabłonkowy, czerniak) nawet o 40-50%. Mogą również pomóc w usunięciu oznak starzenia się wywołanych słońcem, takich jak plamy starcze, zmarszczki i zwiotczenie skóry.

Aby jak najlepiej wykorzystać filtr przeciwsłoneczny, zaleca się nakładanie go na około 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, a następnie ponowne nakładanie co dwie godziny lub tak często, jak to konieczne.

Jak wybrać najlepsze filtry przeciwsłoneczne?

Ogólnie, filtry słoneczne które zapewniają najlepszą ochronę to te, które mają SPF co najmniej 30. Jednak jeśli chodzi o rodzaje skóry, skóra wrażliwa może być bardziej odpowiednia do produktów zawierających fizyczne filtry przeciwsłoneczne zamiast chemicznych filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ stwierdzono, że są one mniej irytujące.

Inne pożądane cechy a dobry filtr przeciwsłoneczny obejmują wodoodporność i szerokie spektrum. Wodoodporne filtry przeciwsłoneczne są zalecane, jeśli zamierzasz się mocno zmoczyć lub dużo się pocić, a filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum zapewniają ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

Final Thoughts

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może być ważną częścią Twojej strategii ochrony skóry przed szkodliwym działaniem słońca, ale nie zawsze należy polegać wyłącznie na nim.

Inne sposoby ochrony skóry obejmują trzymanie się możliwie jak najdalej od słońca oraz używanie odzieży ochronnej, czapek, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV itp.

Referencje

[1] https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/
[2] http://journal.scconline.org/abstracts/cc1990/cc041n02/p00103-p00109.html
[3] https://www.drugbank.ca/drugs/DB09536
[4] https://www.drugbank.ca/drugs/DB09321
[5] https://www.drugbank.ca/drugs/DB09495
[6] https://www.drugbank.ca/drugs/DB11062
[7] http://www.safecosmetics.org/get-the-facts/chemicals-of-concern/titanium-dioxide-2/

** Jest to subiektywna ocena oparta na sile dostępnych informacji i naszej ocenie skuteczności.

* Wynik może się różnić. Informacje zawarte na tej stronie mają charakter ogólny informacyjny. Treść ta nie zawiera żadnych roszczeń medycznych, a informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie są przeznaczone do samodzielnego diagnozowania lub samodzielnego leczenia jakiegokolwiek stanu.

* Ujawnienie powiązania materiału: Niektóre z linków w powyższym poście to „powiązane linki sprzedażowe”. Oznacza to, że jeśli możesz kliknąć link i kupić przedmiot, otrzymamy prowizję. Niezależnie od tego zalecamy tylko produkty lub usługi, z których osobiście korzystamy i / lub uważamy, że dodadzą wartości naszym czytelnikom. Ujawniamy to zgodnie z 16 CFR Federalnej Komisji Handlu, część 255: „Wytyczne dotyczące stosowania rekomendacji i świadectw”.