15 najlepszych środków zmniejszających apetyt, aby skutecznie schudnąć

Chcesz zrzucić kilka kilogramów i zdecydować, że od teraz będziesz się zdrowo odżywiać, ale to ciasto wygląda super smacznie, szczególnie późno w nocy. Pizza woła cię po imieniu. Po jedzeniu znów czujesz się głodny, więc po prostu decydujesz się na fast food i zaraz potem czujesz się winny. Ile razy znalazłeś się w takich sytuacjach? Ciągłe uczucie głodu i zachcianki na jedzenie to najwięksi wrogowie każdego odchudzanie dążyć. Gdyby tylko był sposób na złagodzenie apetytu, ale poczekaj… jest! Środki zmniejszające apetyt są obecnie bardzo popularne wśród mężczyzn i kobiet, którzy chcą schudnąć. Zainteresowany? Czytaj dalej!

Co to są środki zmniejszające zdrowy apetyt?

Środki zmniejszające apetyt to pokarmy i suplementy diety, które pomagają czuć się najedzonym, aby uniknąć przejadania się. Spożywanie tych pokarmów i suplementów jest bardzo praktyczne dla osób, które chcą schudnąć, ponieważ spożycie kalorii jest niższe. Logika podpowiada, że ​​schudniesz, spalając więcej kalorii niż konsumując. Mając środki zmniejszające apetyt, nawet nie myślisz o zjedzeniu pizzy późnym wieczorem i nie jesteś ciągle głodny.

Pokarmy hamujące apetyt to migdały, imbir, awokado, jabłka, pieprz cayenne, jajka, słodkie ziemniaki, gorzka czekolada tofu, płatki owsiane, łosoś, zielone warzywa liściaste, sałata, siemię lniane, żeby wymienić tylko kilka.

Jak działają środki zmniejszające apetyt?

Środki zmniejszające apetyt są specjalnie zaprojektowane, aby wywołać uczucie sytości i zmniejszyć apetyt na jedzenie. Robią to poprzez zwiększanie poziomu serotoniny w mózgu. Poziomy serotoniny są silnie związane z głodem. Na przykład osoby z niższym poziomem tego hormonu są bardziej podatne na przejadanie się.

Nie jest niczym niezwykłym, że środki zmniejszające apetyt zawierają składniki znane z wysokiej zawartości błonnika. Jak już wiesz, błonnik jest niezbędny do zdrowego i regularnego trawienia. Naturalnie trawienie jest ważne dla utraty wagi. Rozpuszczalny błonnik pokarmowy hamuje apetyt. W połączeniu z wodą w żołądku rośnie o około 17% więcej niż pierwotnie. W rezultacie czujesz się pełny i zmniejszasz spożycie kalorii.

Czy środki zmniejszające apetyt są bezpieczne?

Zdecydowanej większości ludzi łatwiej jest przyjmować suplementy diety hamujące apetyt ze względu na wygodę. Suplementy diety składają się z naturalnych składników i są generalnie bezpieczne i nie powodują pewnych skutków ubocznych. Oczywiście zależy to od wybranego produktu. Wraz ze wzrostem popularności tych produktów, na rynku cały czas pojawiają się nowe marki i artykuły.

Niektóre z tych suplementów są skuteczne i bezpieczne, ale inne nie. Aby uzyskać skuteczny i bezpieczny produkt, upewnij się, że jest wykonany przez niezawodną markę, a inni użytkownicy również mają pozytywne doświadczenia. Nie trzeba wspominać, że powinieneś przejrzeć listę składników, aby sprawdzić, czy jest coś, na co jesteś uczulony.

14 najlepszych środków zmniejszających apetyt, które musisz znać

Mając na uwadze, szukanie idealnego suplementu hamującego apetyt może być frustrujące; wybraliśmy 15 bezpiecznych i skutecznych produktów, które możesz wziąć pod uwagę. Dowiedz się o nich więcej poniżej.

# 1 PhenQ

PhenQ to suplement diety, który twierdzi, że pomaga schudnąć * i utrzymać zdrową i dopasowaną sylwetkę. Zawiera składniki regulujące apetyt, wspomagające spalanie tłuszczu i podnoszące poziom energii organizmu. Jest bardzo skuteczny, a jego regularne stosowanie pomoże Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę.

# 2 Bio X4

Bio X4 jest pomocny zarówno dla osób, które chcą schudnąć, jak i tych, które schudły, ale chcą to utrzymać. Suplement działa, aby radykalnie zmniejszyć apetyt na niezdrowe jedzenie, pozbyć się upartego tłuszczu, zwiększyć poziom energii i pomóc w wzdęciach, gazach i innych niewygodnych problemach. Bio X4 ma potężną formułę zawierającą probiotyki, zieloną herbatę, mieszankę enzymów trawiennych i specjalny składnik kontrolujący głód - slimalumę. To, co sprawia, że ​​ten produkt jest tak potężny, to fakt, że poprawia zdrowie układu pokarmowego, umożliwiając jednocześnie utratę wagi.

# 3 Leptigen

Szanse są duże, o których już słyszałeś Leptigensuplement diety należący do grupy najskuteczniejszych produktów tego typu. Leptigen zawiera mieszankę naturalnych składników, które przyspieszają metabolizm i wspierają zdrową i naturalną utratę wagi, w tym opatentowany składnik o nazwie Meratrim. To, co wyróżnia Leptigen, to fakt, że marka wspomina również o badaniach potwierdzających skuteczność składników. To powiedziawszy, jest to drogi produkt, który nie pasuje do każdego budżetu.

# 4 Lipozene

Lipozen to suplement zawierający błonnik z korzenia konjac. To szczególne włókno ma zdolność wchłaniania do 200x swojego własnego rozmiaru w wodzie. Kiedy kapsułka rozpuszcza się w żołądku, mieszanka błonnika aktywuje się w wodzie i sprawia, że ​​czujesz się pełny. Uczucie sytości utrzymuje się godzinami. Jak podaje oficjalna strona internetowa, do tej pory sprzedano ponad 25 milionów butelek. Lipozene ma przystępną cenę i nie zawiera stymulantów.

# 5 Plexus Slim

Plexus Slim to dobrze znany różowy napój, który został specjalnie opracowany, aby pomóc użytkownikom schudnąć i wspierać zdrowy metabolizm. Chociaż jest to napój odchudzający, smakuje bosko. Wystarczy, że wypijesz ten napój około 30 minut przed posiłkiem, raz dziennie. Ponieważ Plexus Slim zawiera kofeinę, nie zaleca się picia kawy ani innych napojów zawierających kofeinę podczas przyjmowania tego suplementu. Plexus Slim ma pozytywne recenzje, ludzie uwielbiają to, jak tracą na wadze bez konieczności „cierpienia” lub głodzenia się nieskutecznymi i szkodliwymi dietami.

# 6 InstaKetones

InstaKetones to suplement diety dostarczający organizmowi dużą ilość ketonów. Dzięki składnikom takim jak aminokwasy i beta-hydroksymaślan, jeden z ciał ketonowych wytwarzanych w wątrobie, suplement działa na poprawę metabolizmu, eliminację nadmiaru tłuszczu, a także działa hamująco na apetyt. InstaKetones przenosi organizm w stan ketozy, co powoduje, że organizm wykorzystuje ketony jako główne źródło energii. W rezultacie ograniczasz apetyt i zmniejszasz spożycie pokarmu. Podobnie jak Plexus Slim, produkt ten jest również pysznym napojem o dużym potencjale utraty wagi i tłumienia apetytu.

# 7 Teraz Slim

Now Slim to tak naprawdę marka produktów odchudzających założona w 2007 roku. Firma oferuje cztery różne produkty, ale najpopularniejsze to Now Slim Day i Now Slim Night. Kapsułka Day zawiera różne stymulanty wspomagające odchudzanie poprzez szybszy metabolizm i termogenezę, natomiast kapsułka Night zawiera aminokwasy. Oczywiście możesz stosować oba suplementy w połączeniu lub wybrać tylko jeden.

# 8 Pruvit Keto-Os

Keto-Os to suplement diety wyprodukowany przez firmę Pruvit, która ma na swoim koncie szeroką gamę suplementów. Według oficjalnej strony jest to mieszanka napojów oparta na zastrzeżonej technologii energii ketonowej. Regulacja spożycia Keto-Os zapewnia liczne korzyści, w tym zwiększoną świadomość i zmniejszoną mgłę mózgową, więcej energii, utratę tłuszczu, lepszy sen, większą siłę i lepszy nastrój. Wykorzystując potężną mieszankę witamin i minerałów, ten napój ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy.

Poznaj szereg bezpiecznych środków zmniejszających apetyt: Przegląd diety X

# 8 ProbioSlim

ProbioSlim działa spalająco na tłuszcz i poprawiając trawienie dzięki probiotykom, ekstraktom owocowym, kofeinie i zielonej herbacie. Suplement wspomaga odchudzanie poprzez nasilenie termogenezy i utleniania tłuszczów. W rezultacie spalasz więcej kalorii. Co więcej, kofeina zawarta w ProbioSlim zwiększa poziom energii i hamuje apetyt, pomagając w ten sposób uniknąć apetytu. Możesz zamówić bezpłatną próbkę na oficjalnej stronie internetowej i sprawdzić, czy produkt będzie dla Ciebie odpowiedni, co jest praktyczne.

# 10 Slim Fit 180

Slim Fit 180 obiecuje pomóc schudnąć i przekształcić ciało w 180 dni. Zasadniczo jest to system zawierający filmy z ćwiczeniami i fitness, plany posiłków, tabele diet, przepisy, porady żywieniowe i oczywiście suplement, którego głównym składnikiem jest garcinia cambogia. Regularne przyjmowanie suplementu zwiększa poziom energii, aby pomóc Ci spalić więcej tłuszczu, zmniejszyć apetyt, przyspieszyć metabolizm i zintensyfikować utratę wagi.

# 11 Hydroxycut Platinum

Platinum firmy Hydroxycut to suplement odchudzający z formułą 5w1, który prowadzi do skutecznej utraty wagi, zwiększenia metabolizmu, probiotycznych korzyści zdrowotnych, korzyści zdrowotnych multiwitamin i zwiększenia energii. Skuteczność tego suplementu polega na tym, że wspomaga odchudzanie i jednocześnie poprawia ogólny stan zdrowia. Siłą napędową jego skuteczności jest potężna formuła, która zawiera mieszankę owoców, kompleks odchudzający i probiotyki oraz mieszankę energetyczną.

# 12 African Mango

Mango afrykańskie to ekstrakt z Irvingia Gabonensis, naturalnego superowocu o ogromnym potencjale wspomagania utraty wagi. African Mango wspomaga odchudzanie poprzez stymulację hormonów, takich jak adiponektyna i leptyna. Hormony te informują Twój organizm, kiedy jest pełny, dzięki czemu możesz przestać jeść i jednocześnie ograniczyć apetyt. Suplement zawiera również ekstrakt z zielonej herbaty wspomagający zaawansowaną utratę wagi.

# 13 Adiphene

Adifen to naturalny suplement diety spalający tłuszcz. Co ciekawe, oficjalna witryna internetowa twierdzi, że Adiphene zapewnia pięciokrotnie większą siłę usuwania tłuszczu. Ponadto wspomaga odchudzanie poprzez nasilenie termogenezy i tłumienie apetytu. Aby zapewnić te korzyści, Adiphene dostarcza silną formułę, w tym między innymi gorzką pomarańczę, chrom, guaranę, kakao, żeń-szeń, pieprz cayenne, cynamon i glukomannan.

# 14 Slim Optimum

Slim Optimum to produkt odchudzający, który twierdzi, że wspiera ogólny układ odpornościowy, poprawia zdrowie układu pokarmowego, dodaje energii, wzmacnia organizm i tłumi apetyt. Produkt zawiera zastrzeżoną mieszankę octu jabłkowego, HCA, kambogii, grejpfruta, zielonej herbaty, kofeiny, aby zapewnić wyżej wymienione korzyści. Według producenta, przy regularnym przyjmowaniu można stracić do 12 funtów miesięcznie, ale ta szybka utrata wagi ma również wysoką cenę.

Wnioski

Środki zmniejszające apetyt działają, aby ograniczyć głód i zachcianki, aby upewnić się, że nie przejadasz się. W rzeczywistości znalezienie zdrowego i skutecznego sposobu na zahamowanie apetytu jest kluczem do naturalnej i skutecznej utraty wagi.

Podobne posty

Pokaż wszystkie