8 głównych powodów, dla których dieta niskowęglowodanowa nie działa

„Od jakiegoś czasu jestem na diecie niskowęglowodanowej, ale dlaczego nie tracę wagi?” Jako dietetyk kliniczny słyszałem to pytanie niezliczoną ilość razy. Co tak naprawdę dostaje ...

Czytaj więcej

Niezamierzony przyrost masy ciała: 7 ezoterycznych przyczyn

Kiedy obserwujesz, co jesz i regularnie ćwiczysz, masz nadzieję, że Twoja waga ulegnie zmianie. Jednak nawet bez codziennego monitorowania czasami funty mogą wkradać się, wit ...

Czytaj więcej

Dlaczego większość diet odchudzających prowadzi do niepowodzenia

Wiele osób, które próbują schudnąć, uważa, że ​​mają problem z cukrem lub sądzi, że są uzależnieni od węglowodanów. Często są przekonani, że jedynym problemem jest jedzenie i ...

Czytaj więcej

Pułapka na utratę wagi: dlaczego nie tracisz na wadze

Ile razy zadawałeś sobie to pytanie? "Dlaczego tak trudno jest schudnąć?" "Dlaczego nie mogę stracić tylko kilku funtów?" "Czy ta następna dieta będzie twoim cudem, więc ...

Czytaj więcej

Przyrost masy ciała: jakie są przyczyny, objawy i leczenie przybierania na wadze?

Przyczyn przyrostu masy ciała jest wiele, od naturalnych po sztuczne, aw przypadkach, gdy organizm doświadcza zaburzeń równowagi hormonalnej, zwiększa się szansa na przyrost masy ciała. Ale to wszystko ...

Czytaj więcej

10 niesamowitych wskazówek, jak zrzucić te dodatkowe kilogramy bez diety

Otyłość to narastająca epidemia i wiele osób decyduje się na odchudzanie. Chociaż dieta może wydawać się dobrym rozwiązaniem, raz po raz badania pokazują, że działa ona ...

Czytaj więcej

Koktajle białkowe na odchudzanie - czy sprzyjają utracie wagi?

Koktajle białkowe są często wysoce zalecanym posiłkiem i / lub przekąską w większości programów żywieniowych, zwłaszcza w celu zmniejszenia procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami ...

Czytaj więcej

Fakty, przyczyny, objawy, sposoby leczenia i nie tylko związane z nadwagą

Rozejrzyj się następnym razem, gdy będziesz w centrum handlowym, na imprezie sportowej lub na dużym publicznym spotkaniu. Na początku wszystko, co zauważysz, to zwykli, codzienni ludzie zajmujący się swoimi ...

Czytaj więcej

10 bezpłatnych i szybkich wskazówek dotyczących utraty wagi

Nadeszło lato i prawdopodobnie szukasz różnych sposobów na utrzymanie formy i zrzucenie kilku kilogramów. Utrata wagi nie musi być wyczerpującym zadaniem i nie musisz tracić ...

Czytaj więcej