Pułapka na utratę wagi: dlaczego nie tracisz na wadze

Ile razy zadawałeś sobie to pytanie?

„Dlaczego tak jest ciężko schudnąć? ” „Dlaczego nie mogę stracić zaledwie kilku funtów?”

„Czy ta następna dieta będzie cudownym rozwiązaniem wszystkich zmagań i problemów związanych z próbą usunięcia tej skali?”

Praca z tysiącami klientów przez lata nie wydaje się być brakiem chęci, który powoduje, że ludzie nie tracą na wadze.

Ma to więcej wspólnego z edukacją i zrozumieniem, jak działa ich ciało.

Jesteśmy społeczeństwem zapewniającym natychmiastową satysfakcję i chcemy natychmiastowych rezultatów. Cóż, smutna prawda jest taka, że ​​Twój nadmiar tłuszczu nie pojawił się z dnia na dzień ani od razu. Dlaczego więc spodziewamy się, że zniknie z dnia na dzień?

Następnie przeskakujemy z diety na dietę, próbując znaleźć rozwiązanie, w którym budzimy się następnego ranka i cały ten brzydki tłuszcz zniknął.

Kiedy już zrozumiesz, że istnieje 6 hormonów spalających tłuszcz i 1 narząd, które zasadniczo kontrolują skuteczność tych hormonów, masz teraz wiedzę, która pozwala Ci zasilać organizm w taki sposób, jakiego potrzebuje.

Chciałbyś spróbować Recenzja Phentaslim: Skomercjalizowany suplement odchudzający

Następnie, kontynuując edukację swojego ciała i jego reakcji na różne pokarmy, będziesz w stanie upewnić się, że niektóre gruczoły dokrewne są tak zdrowe, jak to tylko możliwe.

Kiedy tak się dzieje, twoje hormony są bardziej wydajne i możesz wtedy spalić tłuszcz. Wiele osób kieruje swoim ciałem głównie z cukru.

Zamiast tego powinieneś zużywać więcej tłuszczu do działania organizmu, a wszystkie hormony i enzymy są już w twoim ciele, aby to zrobić, po prostu musisz poprawić funkcję tych gruczołów i narządów, aby można było uruchomić odpowiednie hormony. wywołać spalanie tłuszczu.

Najprawdopodobniej o tym nie wiesz, ale twój hormon działa przeciwko tobie iw rezultacie ukształtował twoje ciało poprzez nieefektywność i ograniczoną funkcjonalność.

Zawężając, które hormony i gruczoły powodują te wszystkie problemy, będziemy w stanie rozpocząć proces naprawy, który powoduje, że uwalniasz hormony odpowiedzialne za utratę tłuszczu.

Społeczeństwo ma tendencję do postrzegania jedzenia jako czegoś, co jemy kilka razy dziennie i dobrze smakuje lub źle smakuje.

Zwykle nie zauważamy, że jedzenie jest spożywane, aby podtrzymywać życie, dostarczać energii i dostarczać paliwa do wzrostu i naprawy naszego organizmu.

Musimy spożywać niezbędne składniki odżywcze, takie jak aminokwasy i tłuszcze, których sami nie możemy wytworzyć, i musimy je spożywać wraz z pożywieniem.

Aminokwasy są budulcem naszych włosów, paznokci, mięśni i stawów.

Niezbędne kwasy tłuszczowe tworzą zewnętrzną i wewnętrzną strukturę naszych komórek. Przyczyniają się również do naszego mózgu, nerwów i hormonów.

Kiedy brakuje nam pewnych składników odżywczych, nasz organizm zaczyna się rozpadać.

Nasza wątroba nie działa tak dobrze; nasze jelita nie przetwarzają i nie trawią jedzenia tak, jak powinny, a nasze hormony przestają działać tak dobrze, jak mogłyby.

Możemy skończyć z problemami trawiennymi, przyrost masy ciała, wypadanie włosów, choroby skóry i wiele innych problemów zdrowotnych.

Możesz również przeczytać: - Czy hormony odgrywają kluczową rolę w odkładaniu tłuszczu?

Zatem pytanie brzmi teraz „Dokąd idziemy stąd?”
Rozumiejąc, a następnie stosując to, co rozumiemy, dotyczące składników odżywczych dostarczanych przez różne pokarmy, możemy stworzyć szczupłe, zdrowe ciało wewnątrz i na zewnątrz.

Wiele osób zmagających się z utratą wagi ma niewydolną wątrobę.

Kiedy Twoja wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, wywołuje wiele niefortunnych skutków ubocznych, a brak utraty wagi to tylko jeden z nich.

Kiedy wątroba jest niewydolna, a ogólnoustrojowe zapalenie zaczyna narastać w worku wokół brzucha. Powoduje to gromadzenie się tłuszczu, płyn i stany zapalne, które powodują brzuch.

Wątroba to odtruwacz lub system filtracji organizmu. Wszystkie twoje hormony, wszelkie bakterie, substancje chemiczne lub pasożyty są filtrowane przez wątrobę.

Jego głównym zadaniem jest rozkładanie chemikaliów, które konsumujesz w żywności, wdychanie lub dotykanie i przekształcanie ich w nieszkodliwe elementy.

Kiedy twój wątroba zostaje uszkodzona lub nieefektywne toksyny, które normalnie neutralizuje wątroba, zaczynają ponownie krążyć w organizmie, a wrażliwe gruczoły, tkanki i narządy stają się narażone na działanie tych toksyn.

Kiedy twoja wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, może to powodować coś, co wielu nazywa jelitem piwnym lub brzuchem.

Ten występ nie zawsze jest jednak gruby. Może zawierać płyn, który wycieka z powodu uszkodzenia wątroby. W okolicy brzucha znajduje się worek, który wypełnia się płynem, gdy z uszkodzonej wątroby wycieka płyn.

Najlepszym sposobem rozwiązania tego problemu jest spożywanie dużej ilości warzyw i małej lub średniej ilości wysokiej jakości białka. Dzięki temu wątroba może zmniejszyć obciążenie stresem i rozpocząć proces naprawy.

Warzywa są głównym składnikiem, ponieważ działają odtruwająco i przeciwzapalnie.

Niektóre objawy, których możesz doświadczyć, to zmęczenie po posiłku.

Wygodniej jest leżeć na prawym boku, a leżenie na lewym boku w nocy jest niewygodne z powodu zapalenia wątroby, które może naciskać na przeponę.

Wstanie rano może być trudne, ponieważ wątroba nie jest w stanie zmagazynować odpowiedniej ilości cukru we krwi, przez co poziom cukru we krwi jest niski.

Stwarza to drażliwość, nastrój, letarg. Niektórzy ludzie mogą odczuwać sztywność i bolesność stawów, szczególnie rano.

Wynika to z niezdolności wątroby do przetwarzania glutenu i innych ziaren. Może to spowodować zapalenie stawów, które powoduje sztywność i bolesność.

Problemy z trawieniem mogą być również częstym efektem ubocznym złej czynności wątroby.

Wzdęcia, zaparcia, a nawet kwasu refluks są typowymi objawami. Może to być również spowodowane apetytami typowymi dla tego typu ciała, takimi jak tłuste i słone potrawy.

Głównym czynnikiem przyczyniającym się do złego funkcjonowania wątroby i tym, co może przeszkadzać wątrobie w jej samoleczeniu, jest cukier.

Cukier rozkłada się bardzo szybko w organizmie, co może być szokiem dla wątroby. Może to powodować nadmierny stres.

Twoja wątroba jest pierwszym krokiem w procesie trawienia cukru, więc wysyłanie jej dużej ilości cukru nie jest dobre, gdy próbujesz naprawić i poprawić stan wątroby.

Właśnie dlatego warzywa, a zwłaszcza warzywa kapustne, odgrywają ważną rolę w leczeniu wątroby. To odciąża wątrobę, filtrując i obniżając przypływ cukru.

Połącz to ze spożywaniem mniejszych ilości cukru, a twoja wątroba będzie mogła rozpocząć proces naprawy i działać wydajniej.

Ponieważ wszystkie hormony spalające tłuszcz działają w wątrobie, zdrowa wątroba jest pierwszym krokiem do pomyślnej utraty wagi.

Najlepszym pokarmem dla zdrowej wątroby są warzywa kapustne, chude białka, takie jak orzechy i ryby. W miarę leczenia wątroby możesz dodawać więcej białek, takich jak kurczak i wołowina.

Wołowina to najtrudniejszy rozkład w wątrobie, więc ogranicz spożycie wołowiny do czasu, gdy przez jakiś czas będziesz na programie, a wątroba stanie się zdrowsza. Jajka są również dobrym źródłem białka, które możesz jeść w tym programie.

Możesz także chcieć przeczytać - 5 sposobów na zrównoważenie hormonów, utratę wagi i życie jak piórko

Pytanie quizowe dla Ciebie:

„Aby schudnąć, musisz jeść mniej kalorii niż spalasz”.

Czy to prawda?

Czy możesz w ten sposób schudnąć?

Odpowiedź brzmi: tak, ale tylko wtedy, gdy twoje hormony działają prawidłowo.

Dlatego możesz obserwować, jak chuda osoba je stosy jedzenia i nigdy nie zyskuje funta, a potem osoba z nadwagą je jak królik i nadal przybiera na wadze.

Jak to możliwe, jeśli jedli mniej kalorii niż spalili? Czy nie powinny tracić na wadze? Prawdziwym problemem są twoje hormony i komórki tłuszczowe.

Kiedy masz nadwagę lub masz insulinooporność, twoje komórki tłuszczowe chorują.

Jednym z problemów, z którymi boryka się wiele osób, jest to, że próbowali diety po diecie lub ograniczali kalorie i nie mogą ruszyć z wagi.

Dzieje się tak, ponieważ ich komórki tłuszczowe stały się chore i niezdrowe. To niweczy wszelkie szanse na spalenie nagromadzonego tłuszczu i utratę wagi.

Pozwól, że wyjaśnię ci, co dzieje się w tej chwili z twoimi komórkami tłuszczowymi i jak najlepiej je naprawić.

Powiększone komórki tłuszczowe mają zmniejszoną zdolność magazynowania tłuszczu.

Są odporne na antylipolityczne działanie insuliny, co prowadzi do podwyższenia poziomu wolnych kwasów tłuszczowych przez cały dzień. Zasadniczo w krwiobiegu unosi się więcej tłuszczu.

To nie jest dobra rzecz.

Chronicznie podwyższony poziom wolnych kwasów tłuszczowych stymuluje coś, co nazywa się glukoneogenezą i insulinoopornością wątroby i mięśni.

Zmniejsza to wydzielanie insuliny, co oznacza, że ​​w żyłach stale płynie więcej cukru we krwi.

Tak więc, gdybyś miał wykonać badanie krwi, poziom cukru we krwi spowodowałby wyższy i niezdrowy poziom. Może to ostatecznie doprowadzić do cukrzycy typu II.

Kiedy przekroczona zostanie zdolność magazynowania tłuszczu, tłuszcz przeleje się do mięśni i wątroby.

Może również przedostawać się do komórek beta trzustki, co pogarsza insulinooporność i dodatkowo upośledza wydzielanie insuliny.

W przypadku dysfunkcyjnych lub chorych komórek tłuszczowych wytwarzasz nadmierne ilości insulinooporności, stanów zapalnych i choroba serca prowokowanie cytokin. Z czasem może to prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi.

Efekt domina z „chorymi” komórkami tłuszczowymi to sposób, w jaki te powiększone komórki tłuszczowe wpływają na wolne kwasy tłuszczowe. Zwykle organizm zużywa wolne kwasy tłuszczowe jako energię i to dobrze.

Jeśli to stężenie wolnych kwasów tłuszczowych stanie się zbyt wysokie, organizm nie będzie w stanie rekrutować zdrowych komórek tłuszczowych.

Tak więc pozostałe zdrowe komórki tłuszczowe stają się powiększone, a zatem „chore” lub „dysfunkcyjne” również.

Poziomy te mogą wzrosnąć do poziomów toksycznych, które są szkodliwe dla tkanek, takich jak wątroba, mięśnie i trzustka. Prowadzi to do różnych patologicznych warunków metabolicznych.

Czy tkanki tłuszczowe nie są po prostu bezużytecznymi rzeczami, które zajmują przestrzeń, którą nosimy?

Tkanka tłuszczowa jest aktywnym narządem, który bierze udział w wielu procesach, które mają kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia.

Niektóre z nich to…

• Promowanie tworzenia się naczyń krwionośnych
• Przechowywanie i uwalnianie tłuszczu
• Produkcja czynników wzrostu
• Metabolizm glukozy
• Produkcja czynników wpływających na ciśnienie krwi
• Metabolizm cholesterolu
• Produkcja enzymów
• Produkcja hormonów
• Odpowiedź układu odpornościowego.

Kiedy twoje komórki tłuszczowe są zdrowe, wszystkie te funkcje działają bez żadnych problemów. Kiedy twoje komórki tłuszczowe stają się powiększone i chore, te ważne funkcje zostają zakłócone i mogą prowadzić do różnych chorób metabolicznych.

Kiedy masz nadmierne przyrost masy ciała co prowadzi do chorych komórek tłuszczowych, wskazuje na chorobę hormonalną lub endokrynologiczną.

Wspomniałem, że „chore” komórki tłuszczowe wpływają na układ odpornościowy, a jednym z głównych skutków ubocznych jest wzrost ogólnego stanu zapalnego organizmu.

Jest to główna przyczyna chorób metabolicznych i dlaczego tak wiele osób zmaga się z utratą wagi. Zdrowe komórki tłuszczowe uwalniają czynniki przeciwzapalne, ale jeśli komórki tłuszczowe „chorują”, to uwalniają czynniki prozapalne.

Naprawiając najpierw funkcję wątroby, zaczniesz optymalizować hormony spalające tłuszcz i zaczniesz naprawiać chore komórki tłuszczowe.

Napraw swoje chore komórki tłuszczowe, a zaczniesz spalać tłuszcz na energię, zamiast próbować przechowywać kalorie w postaci tłuszczu.

Kiedy staniesz się zdrowy w środku, zaczniesz tracić tłuszcz. Twoje ciało nie będzie uwalniać tłuszczu, dopóki nie osiągniesz określonego poziomu zdrowia. Nie leczymy tutaj objawu.

Objawem jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Nie powód. Zamierzamy usunąć przyczynę, w której naprawią objaw, czyli tkankę tłuszczową.

Jeżeli twój Nadnercza są zestresowane i nie działa prawidłowo, hormon wzrostu spalający tłuszcz zostanie zahamowany.

To jest przykład naprawienia przyczyny. Naprawiamy gruczoł nadnerczy, a Twój hormon wzrostu spalający tłuszcz będzie na normalnym poziomie, a Ty będziesz spalać tłuszcz.

Czy wiesz, że wątroba pełni określone funkcje związane z transportem hormonów tarczycy i metabolizmem?

Kiedy wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, może to spowodować nieprawidłowe działanie tarczycy, co z kolei odkłada tłuszcz w całym ciele.

Czy widziałeś dotychczas wspólny motyw?

Musimy naprawić nasze hormony i gruczoły, aby stracić tłuszcz, a co ważniejsze, UTRZYMAĆ wagę.

Kiedy ludzie odchudzają się, zwykle tracą na wadze, a potem waga wraca, ponieważ nigdy nie wyleczyli swoich hormonów ani gruczołów.

Podczas fazy gojenia odczujesz zwiększoną energię, poczujesz się silniejszy, będziesz mieć mniej zachcianek, lepszą jakość snu i lepszy nastrój.

Ostateczny werdykt

Wprowadź te zmiany żywieniowe już dziś i daj mu 30 dni. Będziesz lepiej wyglądać, czuć się lepiej i, co najważniejsze, poprawiać ogólny stan swojego organizmu, jednocześnie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób, takich jak cukrzyca typu II i choroby serca.

Zobacz także: Dlaczego komórki mózgowe mogą zapobiegać spalaniu tłuszczu podczas diety?

Podobne posty

Pokaż wszystkie